பெண்கள் லெக்கின்ஸ் மற்றும் டைட் யோகா பேண்ட்களை அணிவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் – மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கை!
பெண்கள் நவீன காலத்தில் அதிகமாக அணிவது லெக்கின்ஸ், யோகா பேண்ட்ஸ், ஸ்கின்னி டைட்ஸ் போன்ற உடைகள். அணிய வசதியானது, ஸ்டைலிஷ், ஜிம்மில் பயன்படுத்த எளிது என்பதால் பல பெண்கள் தினசரி வாழ்வில் இதை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் சரும ஆரோக்கியம், பெண்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் ஆரோக்கியம், மற்றும் பாக்டீரியா இன்ஃபெக்ஷன் போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம் என்பதை மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்.
இந்த கட்டுரையில், பெண்கள் டைட்டான லெக்கின்ஸ் அணிவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள், மருத்துவர்களின் சமீபத்திய விளக்கங்கள், மற்றும் பாதுகாப்பான மாற்றுகள் பற்றி தெளிவாக பார்க்கலாம்.
❗ ஏன் லெக்கின்ஸ் பெண்களுக்கு அபாயம் தரக்கூடும்?
இப்போது சந்தையில் கிடைக்கும் பெரும்பாலான லெக்கின்ஸ்–
-
பாலிஸ்டர் (Polyester)
-
நைலான் (Nylon)
-
ஸ்பான்டெக்ஸ் (Spandex)
போன்ற சிந்தெட்டிக் (Synthetic Fiber) துணிகளில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இவை காற்றோட்டம் செல்லாத வகையில் இருக்கும். இதனால்:
-
தோல் சுவாசிக்காது
-
அதிக வியர்வை அடைபட்டு இருக்கும்
-
பாக்டீரியா & ஃபங்கஸ் அதிகரிக்கும்
-
யோனி பகுதியில் ஈரப்பதம் நீண்ட நேரம் இருக்கும்
இது Vaginal Infection, Yeast Infection, Skin Irritation, Fungal Rash போன்ற பிரச்சினைகளை உண்டாக்கலாம்.
🩺 மருத்துவர்கள் கூறும் முக்கிய எச்சரிக்கைகள்
புதிய மருத்துவ ஆய்வுகள் மற்றும் ஃபிட்னஸ் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, டைட் யோகா பேண்ட்ஸும் லெக்கின்ஸும் நீண்ட நேரம் அணிவது பாதுகாப்பானது அல்ல.
டாக்டர் ஐசக் அப்பாஸ் கூறுவது:
“பெண்கள் லெக்கின்ஸ் மற்றும் யோகா பேண்ட்களை நீண்ட நேரம் அணிவது சரியில்லை. தொடையின் நடுவில், யோனி பகுதியில் மற்றும் ஆசனவாயின் அருகில் பாக்டீரியா மற்றும் ஃபங்கஸ் தொற்றுகள் அதிகம் உருவாகும். வியர்வை வெளியேறாமல் உடலில் அடைபட்டுக் கிடைக்கும்.”
-
Tight leggings cause Airflow blockage
-
Sweat stays trapped → Bacterial growth
-
Causes itching, swelling, burning sensation
-
Sometimes painful boils (கொப்புளங்கள்) உருவாகும்
⚠ PFAS எனப்படும் “Forever Chemicals” – மிக ஆபத்தானது!
சில நிறுவனங்கள் தையலின் உறுதிப்பாட்டை அதிகரிக்க PFAS (Per- and polyfluoroalkyl substances) எனப்படும் ரசாயனத்தை லெக்கின்ஸ் தயாரிப்பில் பயன்படுத்துகின்றன.
PFAS க்கு பின்வரும் அபாயங்கள் உள்ளன:
-
பெண்களுக்கான ஹார்மோன் இம்பாலன்ஸ்
-
சிறுநீரக பாதிப்பு
-
மார்பக புற்றுநோய் அபாயம் (Breast Cancer Risk)
-
இனப்பெருக்க பிரச்சினைகள்
PFAS-ஐ மருத்துவர்கள் “Forever Chemicals” என அழைக்கிறார்கள். ஏனெனில் இது உடலில் எளிதாக கரையாது மற்றும் நீண்டநேர ஆரோக்கிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
🚫 ஜிம்மில் டைட் லெக்கின்ஸ் அணிவது ஏன் ஆபத்தானது?
ஜிம்மில் அதிக வியர்வை வெளிப்படும். ஆனால் டைட் லெக்கின்ஸ்:
-
வியர்வை வெளியேற்றி உலர விடாது
-
யோனி பகுதியில் ஈரப்பதத்தை பூட்டி வைக்கும்
-
உடற்பயிற்சியால் உருவாகும் உராய்வு inflammation உண்டாக்கும்
இதனால்:
-
Fungal Infection
-
Bacterial Vaginosis
-
Skin Chafing
-
Ingrown Hair
என்பவை மிகவும் அதிகரிக்கின்றன.
✔ பெண்கள் பாதுகாப்பாக என்ன அணியலாம்?
மருத்துவர்கள் கூறும் பாதுகாப்பான வழிகள்:
✅ 1. 100% பருத்தி துணி (Cotton Fabric) முக்கியம்
காற்றோட்டம் நன்றாகச் செல்லும், வியர்வையை உறிஞ்சும்.
✅ 2. ஓவர்டைட் லெக்கின்ஸ் தவிர்க்கவும்
இலகுவான, சிறிது தளர்வான பேண்ட்ஸ் அணிவது நல்லது.
✅ 3. நீண்ட நேரம் டைட் உடைகளில் இருக்காதீர்கள்
சில மணி நேரத்துக்கு மேல் அணிய வேண்டாம்.
✅ 4. உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உடனே மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்
வியர்வை சுரக்கும் போது bacteria அதிகமாகும்.
✅ 5. வரவேற்கத்தக்க மாற்றுகள்:
-
Cotton Palazzo
-
Loose Sports Joggers
-
Cotton Yoga Pants
-
Culottes
இவை ஆரோக்கியத்திற்கும், வசதிக்கும் பாதுகாப்பானவை.
⭐ முடிவு
பெண்கள் லெக்கின்ஸ் அணிவது தடை செய்யப்படவில்லை. ஆனால் நீண்ட நேரம் மிகவும் டைட்டாக அணிவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதிப்பை உண்டாக்கும். அதனால்:
-
காற்றோட்டம் செல்லும் துணியை அணியுங்கள்
-
ஜிம்மில் வியர்ப்பதற்குப் பிறகு உடனே ஆடை மாற்றுங்கள்
-
Synthetic leggings ஐ தினசரி நீண்ட நேரம் அணிவதைத் தவிர்க்குங்கள்
பெண்களின் ஆரோக்கியம் முக்கியமானது. அழகு மட்டும் அல்ல, பாதுகாப்பும் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
கருத்துரையிடுக
எனது வளைதளத்துக்கு வந்த உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி