🦠 Sinus Infection (சைனஸ் தொற்று) – காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் வீட்டுத் தீர்வுகள்
சைனஸ் இன்ஃபெக்ஷன் (Sinus Infection) என்றால் என்ன? அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை, வீட்டு வைத்தியம், உணவு பழக்கம் மற்றும் தடுப்பு முறைகள் பற்றி முழுமையான தமிழில் விளக்கம்.
🧠 Sinus Infection என்றால் என்ன?
Sinus infection (சைனஸ் தொற்று) என்பது மூக்கின் உள்ளே இருக்கும் Sinus cavities (காற்று நிரம்பிய குழிகள்) வீங்கி, அதில் கசிவு (mucus) தேங்கி, பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதால் உருவாகும் ஒரு பொதுவான சுகாதார பிரச்சனை ஆகும்.
பலர் சாதாரண சளி அல்லது மூக்கடைப்பு என்று அலட்சியமாக விட்டுவிடுவார்கள். ஆனால் நீண்ட நாட்கள் கவனிக்காமல் விட்டால் Chronic sinusitis, தலைவலி, மூச்சுத் திணறல், காது வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
🧬 Sinus எங்கு இருக்கும்?
மனித உடலில் நான்கு முக்கிய Sinus பகுதிகள் உள்ளன:
-
Frontal Sinus – நெற்றியில்
-
Maxillary Sinus – கன்னங்களில்
-
Ethmoid Sinus – கண்களுக்கு இடையில்
-
Sphenoid Sinus – தலைப்பகுதியின் ஆழத்தில்
இந்த பகுதிகளில் தொற்று ஏற்பட்டால் அதுவே Sinus infection.
⚠️ Sinus Infection ஏற்பட காரணங்கள்
🔹 1. வைரஸ் தொற்று
பொதுவான சளி (Common cold) காரணமாக Sinus infection ஆரம்பமாகும்.
🔹 2. பாக்டீரியா தொற்று
சளி நீண்ட நாட்கள் சரியாகாமல் இருந்தால் பாக்டீரியா வளர்ந்து Acute sinus infection உருவாகும்.
🔹 3. அலர்ஜி (Allergy)
Dust allergy, pollen allergy காரணமாக மூக்கின் உள்ளே வீக்கம் ஏற்பட்டு சைனஸ் அடைப்பு வரும்.
🔹 4. மூக்கு வளைவு (Deviated Nasal Septum)
மூக்கின் எலும்பு வளைவால் சைனஸ் சரியாக காலியாக முடியாது.
🔹 5. புகைபிடித்தல்
Smoking sinus infection risk அதிகரிக்கும்.
🔹 6. குளிர் காற்று & AC பயன்பாடு
நீண்ட நேரம் AC-யில் இருப்பது sinus congestion ஏற்படுத்தும்.
🚨 Sinus Infection அறிகுறிகள் (Symptoms)
Sinus infection symptoms ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும். பொதுவாக காணப்படும் அறிகுறிகள்:
-
🤧 அடிக்கடி மூக்கடைப்பு
-
🤕 நெற்றி, கன்னம், கண் சுற்றி வலி
-
😣 கடுமையான தலைவலி
-
👃 மஞ்சள் / பச்சை நிற சளி
-
🤒 லேசான அல்லது அதிக காய்ச்சல்
-
😷 வாயில் துர்நாற்றம்
-
👂 காது அடைப்பு, காது வலி
-
😴 சோர்வு, தூக்கமின்மை
⏳ Sinus Infection வகைகள்
🔹 Acute Sinusitis
-
10 நாட்கள் முதல் 4 வாரங்கள் வரை
-
பொதுவாக வைரஸ் காரணம்
🔹 Subacute Sinusitis
-
4 முதல் 12 வாரங்கள்
🔹 Chronic Sinusitis
-
12 வாரங்களுக்கு மேல்
-
தொடர்ந்து வரும் தலைவலி, மூக்கடைப்பு
🔹 Recurrent Sinusitis
-
வருடத்தில் பல முறை வரும் சைனஸ் தொற்று
READ MORE: Pelvic Inflammatory Disease (PID) Symptoms in Tamil
🩺 Sinus Infection Diagnosis (பரிசோதனை)
மருத்துவர் மேற்கொள்ளும் பரிசோதனைகள்:
-
Physical examination
-
Nasal endoscopy
-
CT Scan (Severe cases)
-
Allergy test
💊 Sinus Infection Treatment (சிகிச்சை)
🔸 1. மருந்து சிகிச்சை
High CPC keywords:
Sinus infection treatment, Best medicine for sinusitis, Antibiotics for sinus infection
-
Antibiotics (பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால்)
-
Antihistamines
-
Nasal sprays
-
Pain killers
⚠️ மருத்துவர் ஆலோசனை இல்லாமல் மருந்து எடுக்க வேண்டாம்.
🏠 Sinus Infection Home Remedies (வீட்டு வைத்தியம்)
🌿 1. நீராவி பிடித்தல்
-
மூக்கு திறக்க உதவும்
-
Mucus loosen ஆகும்
🌿 2. உப்பு நீர் மூக்கு கழுவுதல்
(Nasal saline rinse)
🌿 3. இஞ்சி + தேன்
-
Natural anti-inflammatory
🌿 4. மஞ்சள் பால்
-
Immunity booster
🌿 5. பூண்டு
-
Natural antibiotic
READ MORE: Mineral Deficiency Symptoms
🥗 Sinus Infection Diet (உணவு பழக்கம்)
✔️ சாப்பிட வேண்டியவை
-
சூடான சூப்
-
காய்கறிகள்
-
Vitamin C fruits
-
மஞ்சள், இஞ்சி
❌ தவிர்க்க வேண்டியவை
-
ஐஸ்க்ரீம்
-
குளிர்பானம்
-
Processed foods
-
அதிக சர்க்கரை
🚫 Sinus Infection Complications (பாதிப்புகள்)
கவனிக்காமல் விட்டால்:
-
கண் தொற்று
-
காது தொற்று
-
மூளை தொற்று (Rare but serious)
-
தூக்கமின்மை
🛡️ Sinus Infection Prevention (தடுப்பு முறைகள்)
-
மூக்கை சுத்தமாக வைத்தல்
-
புகைபிடிக்க வேண்டாம்
-
அலர்ஜியை கட்டுப்படுத்தல்
-
போதிய தண்ணீர் குடித்தல்
-
குளிர் காற்றில் இருந்து பாதுகாப்பு
👶 குழந்தைகளில் Sinus Infection
குழந்தைகளுக்கு வரும் Sinus infection in children அறிகுறிகள்:
-
மூக்கடைப்பு
-
இருமல்
-
தூக்கத்தில் சிரமம்
-
அடிக்கடி அழுதல்
மருத்துவரை உடனே அணுகுவது அவசியம்.
❓ Sinus Infection FAQs (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
Q1. Sinus infection குணமாக எவ்வளவு நாட்கள் ஆகும்?
👉 Acute sinus infection 7–14 நாட்களில் குணமாகும்.
Q2. Sinus infection contagious ஆ?
👉 நேரடியாக இல்லை, ஆனால் காரணமான வைரஸ் பரவும்.
Q3. Sinus infectionக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா?
👉 Chronic cases-ல் மட்டும்.
Q4. Sinus headache எதனால் வருகிறது?
👉 Sinus pressure காரணமாக.
Q5. Sinus infectionக்கு இயற்கை வைத்தியம் போதுமா?
👉 லேசான நிலையில் போதும், severe-ல் மருத்துவர் அவசியம்.
📝 முடிவுரை
Sinus infection (சைனஸ் தொற்று) என்பது சாதாரணமாக தோன்றினாலும் கவனிக்காமல் விட்டால் வாழ்க்கை தரத்தை குறைக்கும் ஒரு பிரச்சனை. சரியான உணவு, வீட்டு வைத்தியம், மருத்துவர் ஆலோசனை மற்றும் தடுப்பு முறைகள் மூலம் இதை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த முடியும்.
உங்கள் உடல் சொல்வதை கேளுங்கள். மூக்கு அடைப்பு, தலைவலி தொடர்ந்து இருந்தால் அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்
கருத்துரையிடுக
எனது வளைதளத்துக்கு வந்த உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி