5 வார கர்ப்பிணி அறிகுறிகளும் உடல் மாற்றங்களும்.

மாதவிடாய் தவறவிட்டீர்களா? உங்கள் சுழற்சியை நீங்கள் கவனமாகக் கணக்கிட்டிருந்தால், நீங்கள் ஒரு பரிசோதனையை எடுத்துக்கொண்டு நல்ல செய்தியைப் பெற்றிருக்கலாம். வாழ்த்துக்கள்!

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாகவும் உணரலாம். காலை நேர சுகவீனம், சோர்வு, வீக்கம் மற்றும் மார்பக வலி போன்ற அறிகுறிகள் இந்த நேரத்தில் தோன்றும், ஏனெனில் உங்கள் உடலில்  hCG இப்போது எப்போதும் இருக்கும்.

5 வாரங்களில்  குழந்தையின் இதயத் துடிப்பை நீங்கள் கேட்க முடியும், ஆனால் அதற்கு அதிக நேரம் ஆகலாம். பல மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவச்சிகள் உங்கள் முதல் மகப்பேறுக்கு முந்தைய வருகையை இன்னும் இரண்டு வாரங்களுக்கு திட்டமிட மாட்டார்கள்.

நீங்கள் கர்ப்ப கிளப்பில் சேர்க்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள்! 5வது வாரம் என்பது வருங்கால அம்மாக்கள் தாங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் ஒரு பொதுவான நேரம். ஏனென்றால், இப்போது நீங்கள் உங்கள் மாதவிடாயைத் தவறவிட்டதை உணர்ந்திருக்கலாம், பின்னர், ஐயோ—ஒருவேளை நான் ஒரு பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் என்று நினைத்திருக்கலாம்! கூடுதலாக, 5 வார கர்ப்பத்தில், அதிகரித்த ஹார்மோன் அளவுகள் உங்களுக்கு மார்பக வலி, குமட்டல் மற்றும் சோர்வு போன்ற புறக்கணிக்க கடினமான அறிகுறிகளைக் கொடுக்கக்கூடும். உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் என்ன நடக்கிறது என்பது குறித்த புதுப்பிப்புகளுக்கு, தி பம்ப் கர்ப்பம் வாராவாரம் செய்திமடல் மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிவு செய்யவும்.

5வது வாரத்தில் குழந்தை

5வது வாரத்தில் கரு வளர்ச்சியில் நிறைய நடக்கிறது. கருவாக மாறும் செல்களின் அடுக்கான பிளாஸ்டோசிஸ்ட், hCG அளவை அதிகரிக்கிறது. இந்த ஹார்மோன் உங்கள் கருப்பைகளுக்கு முட்டைகளை வெளியிடுவதை நிறுத்தி, உங்கள் கர்ப்பத்தை ஆதரிக்க அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உருவாக்குவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது என்று கூறுகிறது. இது நஞ்சுக்கொடியின் வளர்ச்சியையும் ஆதரிக்கும், இது உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தையை வளர்க்க உதவும்.

ஐந்தாவது வாரத்தில் உருவாகும் கரு மூன்று அடுக்குகளால் ஆனது. மேல் அடுக்கு - இது எக்டோடெர்ம் என்று அழைக்கப்படுகிறது - குழந்தையின் தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு, மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலங்கள், கண்கள் மற்றும் உள் காதுகளை உருவாக்கும். நடுத்தர அடுக்கு (மீசோடெர்ம்) குழந்தையின் இதயம் மற்றும் ஒரு பழமையான சுற்றோட்ட அமைப்பை உருவாக்கும். இது குழந்தையின் எலும்புகள், தசைநார்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பெரும்பாலானவற்றிற்கான அடித்தளத்தையும் உருவாக்குகிறது. இறுதியாக, எண்டோடெர்ம் என்பது குழந்தையின் நுரையீரல் மற்றும் குடல்கள் உருவாகும் இடமாகும்.

உங்கள் ஐந்தாவது வாரத்தில் வளரும் கரு இப்போது ஒரு தலைப்பிரட்டை போலத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவை ஏற்கனவே முக்கிய உறுப்புகள் (இதயம், வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள்) மற்றும் அமைப்புகள் (செரிமானம், சுற்றோட்டம் மற்றும் நரம்பு) ஆகியவற்றை உருவாக்கத் தொடங்கியுள்ளன.

READ MORE: கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது வாரம் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்களும் அறிகுறிகளும்! 2 Weeks Pregnant

5 வாரங்களில் குழந்தை எவ்வளவு பெரியது?

5 வார கர்ப்பத்தில், குழந்தை ஒரு ஆப்பிள் விதையின் அளவு. ஆம், உங்கள் கரு இப்போது அளவிடக்கூடியது - கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது வாரத்தில், அது கிரீடத்திலிருந்து பின்புறம் (அதாவது தலை முதல் பிட்டம் வரை) 0.12 அங்குலம் - மேலும் குழந்தை இன்னும் அதிக வளர்ச்சிக்குத் தயாராகிறது. உண்மையில், அடுத்த வாரத்தில் அவை கிட்டத்தட்ட இரட்டிப்பாகும். வளருங்கள், குழந்தை, வளருங்கள்!

5 வார கர்ப்பம் என்பது எத்தனை மாதங்கள்?

5 வார கர்ப்பத்தில், நீங்கள் கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மாதத்தில் நுழைகிறீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் உங்கள் கடைசி மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து கர்ப்பத்தை எண்ணத் தொடங்குகிறார்கள். பலர் கர்ப்பத்தை 9 மாதங்கள் நீடிக்கும் என்று நினைத்தாலும், அது உண்மையில் 40 வாரங்கள் நீளமானது. நீங்கள் நான்கு வாரங்களை ஒரு மாதமாகக் கணக்கிட்டால், அது 10 மாதங்களாகும்! நிச்சயமாக, சில மாதங்களுக்கு ஐந்து வாரங்கள் இருக்கும். அதனால்தான் பல மருத்துவர்கள் கர்ப்பத்தை மாத வாரியாகக் கண்காணிப்பதைத் தவிர்த்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை வார வாரியாகக் குறிப்பிடுகிறார்கள்.

5 வார அல்ட்ராசவுண்ட்

கர்ப்ப சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ வரலாறு உங்களிடம் இல்லையென்றால், 5 வார கர்ப்பகால அல்ட்ராசவுண்ட் உங்களுக்கு இருக்காது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் முதல் மகப்பேறுக்கு முந்தைய வருகை வரை, சுமார் 8 அல்லது 9 வாரங்களில் நீங்கள் பொறுமையின்றி காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் வலியை நாங்கள் உணர்கிறோம்!

உங்கள் முதல் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யும்போது, ​​மருத்துவர் அல்லது தொழில்நுட்ப வல்லுநர் குழந்தையை கிரீடம் முதல் பிட்டம் வரை அளவிடுவார், மேலும் குழந்தையின் அளவைப் பொறுத்து உங்கள் பிரசவ தேதியை சரிசெய்ய முடியும் (இது நீங்கள் கர்ப்பத்தின் எந்த வாரத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை மாற்றும்). நீங்களும் குழந்தையும் நன்றாக இருக்கிறீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்களுக்கு பல இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் செய்யப்படும். எனவே அல்ட்ராசவுண்ட் திரையில் குழந்தையின் சிறிய படபடக்கும் இதயத் துடிப்பைக் காண நீங்கள் முழுமையாக உற்சாகமாக இருக்கும்போது, ​​இரத்தம் எடுக்கப்படுவதற்கும் ஒரு கோப்பையில் சிறுநீர் கழிப்பதற்கும் சில வாரங்கள் காத்திருக்கலாம் என்பதை நீங்களே நினைவூட்டுங்கள்.

5 வாரங்களில் இதயத்துடிப்பு ஏற்படுமா?

5 அரை வாரங்கள் முதல் 6 வாரங்கள் வரை இதயத்துடிப்பு கண்டறியப்படலாம், ஆனால் எப்போதும் இல்லை. அதனால்தான், உங்களுக்கு முன்பே இருக்கும் நிலைமைகள் அல்லது கருவுறுதல் கவலைகள் இல்லாவிட்டால், பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் உங்கள் முதல் அல்ட்ராசவுண்டிற்காக குறைந்தது 8 வாரங்கள் வரை காத்திருக்கிறார்கள்.

5வது வாரத்தில் கர்ப்ப அறிகுறிகள்

5வது வாரத்தில் நீங்கள் உணரும் கர்ப்ப அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் ஏற்படவிருக்கும் மாற்றங்களின் தொடக்கமாகும். இப்போது என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து முழு கர்ப்பத்தையும் பற்றி பயப்படத் தேவையில்லை: பல எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் முதல் மூன்று மாதங்கள் மிகவும் கடினமானவை என்று கூறுகிறார்கள், எனவே இது கடினமான விஷயங்களை சீக்கிரமாகவே நீக்குவதாக நினைத்துப் பாருங்கள். இதற்கிடையில், உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், நிறைய ஓய்வெடுங்கள், சரியாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உங்களை நன்றாக உணர உதவும் வழிகளைக் கண்டறியவும். 5 வார கர்ப்பகாலத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், மிகவும் பொதுவானது இங்கே:

புண் மார்பகங்கள்

காலை நோய் அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்க்கிறது, ஆனால் வலிக்கும் மார்பகங்கள் உண்மையில் 5 வார கர்ப்பகாலத்தில் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

காலை நோய்

இந்த மோசமான பையன் மிகவும் தவறாக பெயரிடப்பட்டுள்ளார். ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் குமட்டல் காலையில் மட்டுமல்ல, நாளின் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் நாள் முழுவதும் குமட்டலை உணர்கிறார்கள். உண்மையில், நீங்கள் இரட்டையர்களுடன் 5 வார கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்களுக்கு கடுமையான காலை நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். குமட்டலைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு எது சிறப்பாக உதவுகிறது என்பதைக் கண்டறிய பல்வேறு உத்திகளைக் கொண்டு பரிசோதனை செய்யுங்கள். சிறிய அளவில், அடிக்கடி உணவு உட்கொள்வது நல்லது. வைட்டமின் பி6, இஞ்சி காப்ஸ்யூல்கள், சிறப்பு குமட்டலைக் குறைக்கும் லோசன்ஜ்கள் அல்லது லாலிபாப்கள் மற்றும் அக்குபிரஷர் மணிக்கட்டு பட்டைகள் ஆகியவற்றையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

READ MORE:  3 வார கர்ப்பிணி அறிகுறிகளும் உடல் மாற்றங்களும்.

சோர்வு

5 வார கர்ப்பகாலத்தில், ஒரு வாரியக் கூட்டத்தின் நடுவில், ஒரு இரவு உணவின் போது, ​​ஒரு ... சரி, எந்த நேரத்திலும் தூங்க விரும்புவது இயல்பானது. நீங்கள் குழந்தை பெறுவதில் இருந்து விலகி இருக்கிறீர்கள், கூடுதல் ஓய்வு பெறுவது, லேசான உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் சாப்பிடுவது தவிர வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். 5 வார கர்ப்பகாலத்தில் இந்த அறிகுறி உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உண்மையில் விரிவடைவதால் ஏற்படுகிறது. (ஓ!)

பிடிப்புகள்

சுமார் 4 அல்லது 5 வாரங்களில், பிடிப்புகள் என்பது கரு உங்கள் கருப்பையின் புறணியில் நன்றாகப் பொருத்தப்பட்டிருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். அல்லது அது உங்கள் கருப்பை விரிவடைந்து உங்கள் தசைநார்கள் நீட்டுவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். 5 வார கர்ப்பகாலத்தில் கடுமையான அல்லது வலிமிகுந்த தசைப்பிடிப்பு ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைத்து, அது ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறியா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

புள்ளிகள்

நீங்கள் 5 வார கர்ப்பகாலத்தில், புள்ளிகள் தோன்றுவது பயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் உள்ளாடைகளில் சிறிது இரத்தம் இருப்பதும் இம்பிளான்டேஷன் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடலுறவுக்குப் பிறகும் சிறிது நேரம் நீங்கள் காணப்படலாம், ஏனெனில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதால் உங்கள் கருப்பை வாய் இப்போது மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. இது முற்றிலும் இயல்பானது, ஆனால் 5 வார கர்ப்பகாலத்தில் புள்ளிகள் தோன்றுவது போன்ற அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற ஏதாவது இருந்தால் - அல்லது உண்மையில், நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் - மருத்துவரை அழைக்கவும்.

5 வார கர்ப்பகாலத்தில் இருக்கும் சில தாய்மார்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் தெரியாது. அல்லது 5 வார கர்ப்பகாலத்தில், அறிகுறிகள் வந்து போவது போல் உணரலாம். அதெல்லாம் முற்றிலும் சரி! நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது வலியாக உணரவில்லை என்பதற்காக கர்ப்பத்தில் ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்று அர்த்தம்!

5 வார கர்ப்பகாலத்தில் நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள்

5 வார கர்ப்பகாலத்தில் அனுபவம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், எனவே குறிப்பிட்ட எதையும் எதிர்பார்க்காமல், எல்லாவற்றிற்கும் தயாராக இருப்பது நல்லது. வேறு எதுவும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் வழக்கத்தை விட சோர்வாக உணர வாய்ப்புள்ளது, மேலும் உங்கள் உடல் கொஞ்சம் குழப்பமாக உணரத் தொடங்கியிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அதில் முழுமையாக ஈடுபடவில்லை என்று நம்புகிறேன். உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்க அழைப்பதில் எந்தத் தவறும் இல்லை (மேலும் பல மடங்குகளைச் சரிபார்க்கலாம்!).

5 வார கர்ப்பகாலத்தில் உங்கள் வயிறு

5 வார கர்ப்பகாலத்தில், உங்கள் வயிறு மாறாமல் இருக்கலாம் - அல்லது நீங்கள் சற்று வீங்கியிருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு பவுண்டு அதிகரித்தது போல் உணரலாம். கர்பம், நீங்கள் சாப்பிட முடியாத அளவுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம், நீங்கள் ஒரு பவுண்டு இழந்திருக்கலாம் என்று கவலைப்படலாம். அந்த சூழ்நிலைகள் அனைத்தும் முற்றிலும் இயல்பானவை மற்றும் முற்றிலும் சரி என்று கருதப்படுகின்றன! அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், மேலும் கர்ப்பம் முழுவதும் அவர்களின் உடல்கள் எவ்வாறு மாறுகின்றன என்பது பரவலாக மாறுபடும்.

ஒட்டுமொத்த கர்ப்ப எடை அதிகரிப்பு பற்றி நீங்கள் கொஞ்சம் யோசிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். சுருக்கமான பதில்: நீங்கள் இன்னும் அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை. முதல் மூன்று மாதங்களில் (13வது வாரத்திற்குப் பிறகு முடிவடைகிறது) சில பவுண்டுகள் (சரியாகச் சொன்னால் 1 முதல் 5 வரை) அதிகரிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் நீங்கள் அதைப் பற்றி அதிகம் யோசிக்காமல் அது நடக்கும்.

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரிக்க வேண்டும் என்பதே நீண்ட பதில்.

உங்கள் உடல் வகையைப் பொறுத்து அவை மாறுபடும் என்பதால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை அதிகரிப்பு பரிந்துரைகளைப் பற்றி விவாதிப்பார். அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர் கல்லூரி (ACOG) பரிந்துரைப்பது இங்கே:

நீங்கள் எடை குறைவாக இருந்தால் (18.5 க்கு கீழ் BMI): உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மொத்த கர்ப்ப எடை அதிகரிப்பு 28 முதல் 40 பவுண்டுகள்.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், வாரத்திற்கு ஒரு பவுண்டு (சரியாகச் சொன்னால் 1 முதல் 1.3 பவுண்டுகள்) அதிகரிக்க இலக்கு வைக்கவும்.

நீங்கள் சாதாரண எடையில் இருந்தால் (18.5 முதல் 24.9 வரை BMI):

உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மொத்த கர்ப்ப எடை அதிகரிப்பு 25 முதல் 35 பவுண்டுகள்.

இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், வாரத்திற்கு ஒரு பவுண்டு அல்லது அதற்கும் குறைவாக (சரியாகச் சொன்னால் 0.8 முதல் 1 பவுண்டு வரை) எடை அதிகரிக்க இலக்கு வைக்கவும்.

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் (BMI 25 முதல் 29.9 வரை):