கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது வாரம் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்களும் அறிகுறிகளும்!
இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் உண்மையில் கர்ப்பமாக இல்லை. நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியின் இரண்டாவது வாரத்தில் இருக்கிறீர்கள். (குழப்பமா? படிக்கவும்!)
உங்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் இருக்கலாம்! நுட்பமான அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும் அல்லது அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவியைப் பெறவும். இது குழந்தை உருவாக்கும் நேரமாக இருக்கலாம்!
நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், முன்னோக்கி பயணத்திற்கு தயாராகுங்கள். மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட வைட்டமின்களை உட்கொள்ளத் தொடங்குங்கள், ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை ஆகியவற்றைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.
நீங்கள் 2 வார கர்ப்பமாக இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் இல்லாமல் இருக்கலாம் - இங்கே ஏன். பெரும்பாலான OB கள் உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் (LMP) முதல் நாளிலிருந்து கர்ப்பத்தை கணக்கிடுகின்றன. (மருத்துவர்கள் இந்த வழியில் காலாவதி தேதியை மதிப்பிடுவது மிகவும் துல்லியமானது.) எனவே நீங்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு கருத்தரித்ததாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் நான்கு வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் - ஒருவேளை ஐந்து வாரங்கள் கூட இருக்கலாம். நான்காவது வாரத்திற்கு முன்னதாகவே தவிர்க்க உங்களுக்கு அனுமதி வழங்குகிறோம். நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் சுழற்சியின் இரண்டாவது வாரத்தில் இருந்தால், கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்காக இங்கே சில ஆலோசனைகளை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம்.
2வது வாரத்தில் குழந்தை
2 வார கர்ப்பத்தில் என்ன நடக்கிறது? உங்கள் மாதவிடாய் முடிந்துவிடும், அடுத்த சில நாட்களில் நீங்கள் அண்டவிடுப்பைத் தொடங்கலாம். எனவே 2 வார கர்ப்பத்தில், நீங்கள் உண்மையில் கர்ப்பமாக இல்லை. ஆனால் நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கலாம்! நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் கண்களைத் திறந்து வைத்து, கர்ப்பமாக இருக்க நீங்கள் செய்யும் காரியத்தைச் செய்யுங்கள் - நீங்கள் கருமுட்டை வெளிவரும் என்று எதிர்பார்க்கும் நேரத்தில் நிறைய உறவு கொள்ளுங்கள்.
READ MORE: கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு தளர்வான சருமத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கான பயனுள்ள வழிகள்.
2 வாரம் அல்ட்ராசவுண்ட்
ஒருவேளை உங்களுக்கு 2 வார கர்ப்ப அல்ட்ராசவுண்ட் இருக்காது. அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் 2 வார வயிற்றை நீங்கள் பார்க்க முடிந்தால், அது இப்படித்தான் இருக்கும்: முதலில் உங்கள் கருமுட்டையானது உங்கள் ஃபலோபியன் குழாயில் ஒரு முட்டையை (தரை மிளகுத் துண்டுகளை விட சிறியது) வெளியிடுகிறது, அங்கு அது கருவுற வேண்டும். 12 முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள். கடந்த ஐந்து நாட்களுக்குள் நீங்கள் உறவில் ஈடுபட்டிருந்தால், இன்னும் உயிருள்ள விந்தணுக்கள் உங்களுக்குள் இருக்கக்கூடும், அவற்றில் ஒன்று முட்டையை கருவுறச் செய்யலாம்.
2 வது வாரத்தில் கர்ப்ப அறிகுறிகள்
கர்ப்பம் தரிப்பது நீங்கள் மிகவும் கருவுறும்போது உடலுறவின் நேரத்தைச் சார்ந்துள்ளது - இது நீங்கள் கருமுட்டை வெளிப்படுவதற்கு இரண்டு முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு முன்பு மற்றும் நீங்கள் உண்மையில் அண்டவிடுப்பின் நாள் ஆகியவற்றில் இருக்கலாம். நீங்கள் வழக்கமான 28 நாள் சுழற்சியைப் பெற்றிருந்தால், 12 மற்றும் 14 நாட்களுக்குள் நீங்கள் கருமுட்டை வெளிப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. ஆனால் உண்மையாக இருக்கட்டும், அனைவருக்கும் ஒவ்வொரு மாதமும் வழக்கமான 28 நாள் சுழற்சி இல்லை!
கருவுற்ற இரண்டு வாரங்களில், அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள் உறவு கொள்வதற்கும், குழந்தையை கருத்தரிப்பதற்கும் சிறந்த நேரத்தைக் கண்டறியலாம். கர்ப்பத்தின் 2 வது வாரத்தில் இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் விளைவாக இருக்கலாம்:
"முட்டை வெள்ளை" கர்ப்பப்பை வாய் சளி
கொஞ்சம் மோசமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது உண்மைதான். நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி, முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைப் போன்று மெல்லியதாகவும், தெளிவாகவும், சரளமாகவும் மாறும். இந்த நிலைத்தன்மை விந்து முட்டையை நோக்கி பயணிக்க உதவுகிறது.
READ MORE: கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை
சிறந்த வாசனை உணர்வு
நம்பு! ஹார்மோன் மாற்றங்கள் வெவ்வேறு வாசனைகளை எடுக்கும் உங்கள் திறனை அதிகரிக்கின்றன, இது அநேகமாக இயற்கையின் வழி ஆண் பெரோமோன்களை இனப்பெருக்கம் செய்யும் முயற்சியில் வெளியேற்ற உதவுகிறது.
மார்பக வலி அல்லது மென்மை
அண்டவிடுப்புடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் அதிகரிப்புகள் உங்கள் மார்பகங்களை சற்று புண்படுத்தும்.
இடுப்பு வலி
உங்கள் கருமுட்டை ஒரு முட்டையை வெளியிடும் போது, உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் நீங்கள் சிறிது முறுக்குவதை உணரலாம். இது Mittelschmerz எனப்படும் நிகழ்வு ஆகும், இதை முதலில் ஆவணப்படுத்திய மருத்துவருக்கு பெயரிடப்பட்டது.
ஒளி புள்ளியிடுதல்
அண்டவிடுப்பின் போது உங்கள் உள்ளாடைகளில் ஒரு சிறிய சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இந்த புள்ளிகள் பொதுவானதாக இருக்கலாம், ஆனால் மாதவிடாய்க்கு இடையில் சீரற்ற புள்ளிகளை விட கனமான ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் அல்லது அந்த புள்ளிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
அதிகரித்த உறவு டிரைவ்
அண்டவிடுப்பின் போது அதிக லிபிடோ அசாதாரணமானது அல்ல. நீங்கள் அண்டவிடுப்பைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் "தெரிந்துகொள்ளலாம்" மேலும் சில குழந்தைகளை உருவாக்கும் உறவுக்காக இயற்கையாகவே புத்துயிர் பெறலாம்.
கர்ப்பப்பை வாய் மாற்றங்கள்
உங்கள் கருப்பை வாயை நீங்கள் வழக்கமாகச் சரிபார்த்தால்—அடிக்கடி பட்டியலிடும் பெண்கள் ஏதாவது செய்கிறீர்கள்—அண்டவிடுப்பின் போது அது அதிகமாகவும், மென்மையாகவும், மேலும் திறந்ததாகவும் மாறும் போது, மாற்றத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
சில பெண்கள் OTC அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவியை வாங்குகிறார்கள், அவர்கள் எப்போது மிகவும் கருவுறுவார்கள் என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறார்கள். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் 8வது நாள் முதல் 19வது நாள் வரை ஒவ்வொரு நாளும் உறவு கொள்வதே குறைந்த தொழில்நுட்ப உத்தியாகும் - அதாவது இரண்டாவது வாரத்தின் இறுதியில் மூன்றாவது வாரத்தின் ஆரம்பம் வரை.
கர்ப்ப அறிகுறிகள் எவ்வளவு விரைவில் தொடங்கும்?
சிலருக்கு, கருத்தரித்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு கர்ப்ப அறிகுறிகள் தொடங்கும். நீங்கள் உடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம் அல்லது உங்கள் உடலில் ஏதோ வித்தியாசமாக இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம். நேர்மறையான கர்ப்ப பரிசோதனையைப் பார்க்கும் வரை மற்றவர்கள் தங்கள் உடலில் எந்த வித்தியாசத்தையும் உணர மாட்டார்கள்.
READ MORE: பெண்களில் தொப்பை பற்றிய ஓர் பார்வை ....
2 வார கர்ப்பத்தில் நீங்கள் கருத்தரித்திருந்தால், இந்த அறிகுறிகள் விரைவில் உங்களைக் கண்டறியலாம்:
ஸ்பாட்டிங்
கருத்தரித்த 10 முதல் 14 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சிறிய புள்ளியை கவனிக்கலாம். உங்கள் கருப்பையின் உட்புறத்தில் கரு தன்னைப் பொருத்துவதால் இது ஏற்படுகிறது.
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் குளியலறைக்கு அதிக பயணங்களை மேற்கொள்ளலாம்.
புண் மார்பகங்கள் மற்றும்/அல்லது கருமையான பகுதிகள்
அந்த ஹார்மோன்கள் தோன்றிய உடனேயே, ஒரு பெண்ணின் உடல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்காக அவளது மார்பகங்களைத் தயாரிக்கத் தொடங்குகிறது.
சோர்வு
மொத்த சோர்வு என்பது சில பெண்களின் முதல் தடயமாக அவர்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஏனென்றால், உங்கள் உடல் ஒரு டன் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி குழந்தையை வளர்க்கும்.
காலை நோய்
ஒருவேளை மிகவும் மோசமான கர்ப்ப அறிகுறி, குமட்டல் பொதுவாக 4 முதல் வாரம் 9 வரை அதன் அசிங்கமான தலையை உயர்த்தத் தொடங்குகிறது.
வீக்கம்
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உங்கள் உடல் உணரத் தொடங்கும் போது, குழந்தைக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதற்கான முயற்சியில் அது செரிமான செயல்முறையை மெதுவாக்கும். இது சிறிது வாயு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம்-ஏய், ஒருவேளை அது 2 வார கர்ப்பிணி வயிறு போலவும் இருக்கலாம்! (இருப்பது இல்லை.)
ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் சில அசாதாரண அறிகுறிகள் யாவை?
உங்கள் வாயில் மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்கு, தலைச்சுற்றல், முகப்பரு அல்லது வித்தியாசமான, உலோகச் சுவை உள்ளதா? இவை நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் உங்கள் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவாகும், மேலும் அந்த ஹார்மோன்கள் பல்வேறு வினோதமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். அவற்றில் சில நன்கு அறியப்பட்டாலும், காலை நோய் மற்றும் சோர்வு போன்றவை, உங்கள் வாயில் வித்தியாசமான சுவையை நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது. இந்த ஒற்றைப்படை அறிகுறிகளைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஆனால் அவற்றைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், இதனால் அவர்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கலாம்.
2 வாரங்களில் உங்கள் கர்ப்பிணி தொப்பை
2 வார கர்ப்பத்தில் நீங்கள் கருத்தரித்தால், அறிகுறிகள் உடனடியாக தோன்றாது. உண்மையில், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை வீட்டில் கர்ப்ப பரிசோதனை மூலம் கண்டறிய போதுமான கர்ப்ப ஹார்மோன் உங்கள் அமைப்பில் இருக்கும் வரை உங்களால் உறுதியாகக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. இது 4 வது வாரத்தில் நிகழும், அதே நேரத்தில் நீங்கள் மாதவிடாய் இழக்க நேரிடும். இந்த நேரத்தில், அந்த ஹார்மோன் அளவுகள் இறுதியாக உங்களுக்கு சில குறிப்பிடத்தக்க கர்ப்ப அறிகுறிகளை கொடுக்கும் அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது. சில பெண்கள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை 4 வாரங்களுக்கு முன்பே கவனிக்கத் தொடங்குவதாக சத்தியம் செய்கிறார்கள்.
2 வார கர்ப்பிணிகளுக்கான குறிப்புகள்
இது தயாராகும் நேரம். கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சி செய்ய உங்கள் வாத்துகளை வரிசையாக எப்படிப் பெறலாம் என்பது இங்கே.
கருத்தரிக்க உங்கள் உறவுக்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள்
இப்போது சொல்வது போல் "முயற்சி" தொடங்குவதற்கான நேரம் இது. 2 வார கர்ப்பத்தில், நீங்கள் உண்மையில் இன்னும் கர்ப்பமாகவில்லை, ஆனால் உங்கள் சுழற்சியின் மிகவும் வளமான பகுதியில் நீங்கள் இருக்கலாம், எனவே இது பிஸியாக இருக்க வேண்டிய நேரம்! தவறாமல் உறவு கொள்ளுங்கள் (உங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்க உங்கள் தனிப்பட்ட சுழற்சியைப் பொறுத்து சிறந்த நேரம் இருந்தாலும்).
நிதானமாக உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், செயல்முறையை அனுபவிக்கவும் முடிந்தால், கருத்தரிக்க முயற்சிப்பது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும். மேலும், மன அழுத்தம் விரைவில் கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும். யோகா வகுப்பை ஸ்ட்ரீமிங் செய்வது அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கோப்பை தேநீருடன் படிப்பது போன்ற நிதானமான, அமைதியான நடைமுறைகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் இணைக்க முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்தது, ஆனால் அந்த முட்டை கருவுறவும் இது உதவும்.
உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் உடல் ஒரு பெரிய புதிய வேலையைத் தொடங்க உள்ளது, எனவே அதை நன்றாக நடத்துங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடித்துவிட்டு நன்றாக சாப்பிடுங்கள், புகைபிடித்தல் அல்லது அதிகமாக காபி குடிப்பது போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுங்கள். இப்போது மது அருந்துவதை நிறுத்திவிட்டு, வழக்கமான மிதமான உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வது நல்லது.
கருத்துரையிடுக
எனது வளைதளத்துக்கு வந்த உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி