💉 உடனடியாக இரத்தப் பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய அதிர்ச்சியூட்டும் அறிகுறிகள் (Top Signs You Need an Immediate Blood Test)
உங்கள் உடலில் சில முக்கிய அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, அவற்றை அவமதிக்காமல் உடனடியாக இரத்தப் பரிசோதனை (Blood Test) செய்வது அவசியம். இவை உங்கள் உடல் நலனுக்கான முக்கிய எச்சரிக்கைகள் ஆகும். பலருக்கும் இந்த அறிகுறிகள் விட்டமின் குறைபாடு (Vitamin Deficiency), தைராய்டு பிரச்சனை (Thyroid Problems), அல்லது இரத்த சர்க்கரை மாற்றங்கள் (Blood Sugar Imbalance) காரணமாக இருக்கலாம்.
1️⃣ அடிக்கடி ஏற்படும் தொற்றுகள் (Frequent Infections)
அடிக்கடி காய்ச்சல், சளி அல்லது தொற்றுகள் ஏற்படுவது உங்கள் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை (White Blood Cell Count) மற்றும் வைட்டமின் D அளவு (Vitamin D Levels) குறைவாக இருப்பதைக் காட்டலாம். உடனடியாக CBC Test மற்றும் Vitamin D Blood Test செய்து உறுதிசெய்யுங்கள்.
2️⃣ முடி உதிர்தல் (Hair Loss)
முடி உதிர்தல் என்பது பலருக்கும் பொதுவான பிரச்சனை. ஆனால் இது இரும்பு சத்து குறைபாடு (Iron Deficiency) அல்லது தைராய்டு பிரச்சனை (Thyroid Disorder) எனப்படும் நிலையை குறிக்கலாம். Thyroid Function Test மற்றும் Ferritin Test செய்து பார்க்கவும்.
3️⃣ விளக்கமின்றி எடை அதிகரிப்பு (Unexplained Weight Gain)
எடை திடீரென அதிகரிப்பது உங்கள் தைராய்டு செயல் (Thyroid Function) பாதிக்கப்பட்டிருப்பதைக் காட்டுகிறது. TSH, T3, T4 Tests மூலம் இதை சரிபார்க்கலாம். இது ஹார்மோன்கள் சமநிலையின்மை (Hormonal Imbalance) ஆகவும் இருக்கலாம்.
4️⃣ மரத்தல் அல்லது கூச்ச உணர்வு (Numbness or Tingling)
நீண்ட நேரம் கைகள் அல்லது கால்களில் கூச்சு அல்லது மரத்தல் உணர்வுகள் ஏற்பட்டால், அது Vitamin B12 Deficiency அல்லது Diabetes அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடனே Vitamin B12 Test மற்றும் Blood Sugar Test செய்யவும்.
5️⃣ தசைப்பிடிப்பு (Muscle Cramps)
தசைகள் அடிக்கடி பிடித்துக் கொள்வது உங்கள் Magnesium மற்றும் Calcium Levels குறைவாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. Electrolyte Test மூலம் இதை கண்டறியலாம்.
6️⃣ கடுமையான தலைவலி (Severe Headache)
அடிக்கடி தலைவலி அல்லது மைக்ரேன் போன்ற பிரச்சனைகள் Blood Pressure, Electrolyte Imbalance, அல்லது Stress Hormones காரணமாக இருக்கலாம். Blood Pressure Check மற்றும் Electrolyte Panel Test பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
7️⃣ அதிக தாகம் (Excessive Thirst)
திடீரென அதிக தாகம் ஏற்படுவது Diabetes Symptoms ஆக இருக்கலாம். இது Kidney Function குறையும் எச்சரிக்கையாகவும் இருக்கலாம். Fasting Blood Sugar Test மற்றும் Kidney Function Test அவசியம்.
8️⃣ இரவு வியர்வை (Night Sweating)
இரவு வியர்வை Hormonal Imbalance, Thyroid Disorder, அல்லது Infection Markers ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. Hormone Profile Test செய்து உறுதிசெய்யுங்கள்.
9️⃣ தோல் அல்லது கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் (Jaundice Symptoms)
உங்கள் தோல் அல்லது கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறினால், அது Liver Function Problem எனப்படும் அறிகுறியாகும். உடனே Liver Function Test (LFT) செய்யவும்.
🔟 அடிக்கடி சிராய்ப்பு (Frequent Bruising)
எளிதில் சிராய்ப்புகள் ஏற்படுவது Platelet Count அல்லது Blood Clotting Disorders ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். Platelet Count Test மற்றும் Coagulation Profile பரிசோதிக்கவும்.
1️⃣1️⃣ மனநிலை மாற்றங்கள் (Mood Swings)
மனநிலை திடீர் மாற்றங்கள் Magnesium Deficiency அல்லது Vitamin B6 குறைவால் ஏற்படலாம். Micronutrient Test மூலம் இதை சரிபார்க்கலாம்.
1️⃣2️⃣ மன அழுத்தம் (Depression or Stress)
நீண்டநாள் மன அழுத்தம் Vitamin D மற்றும் Omega-3 Fatty Acids குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையது. Vitamin D Test மற்றும் Omega-3 Index Test செய்து பாருங்கள்.
1️⃣3️⃣ இதயத் துடிப்பு (Heart Palpitations)
இதயத் துடிப்பு அல்லது மார்பு சுழல் உணர்வு Magnesium Imbalance ஆக இருக்கலாம். Electrolyte and ECG Test மூலம் இதை கண்டறியலாம்.
1️⃣4️⃣ தலைச்சுற்றல் (Dizziness)
தலைச்சுற்றல் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், அது Iron Deficiency Anaemia அல்லது Low Blood Pressure காரணமாக இருக்கலாம். Haemoglobin Test மற்றும் Iron Studies பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
1️⃣5️⃣ மூச்சுத் திணறல் (Shortness of Breath)
மூச்சுத் திணறல் Iron மற்றும் Vitamin B12 Deficiency ஆகியவற்றின் காரணமாக இருக்கலாம். Anaemia Test மற்றும் Vitamin Profile செய்யவும்.
1️⃣6️⃣ வீங்கிய கால்கள் (Swollen Legs)
கால்கள் அல்லது பாதங்கள் வீங்குவது Protein Deficiency அல்லது Kidney Disorder எனப்படும் நிலையை குறிக்கலாம். Protein Test மற்றும் Renal Function Test (RFT) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
1️⃣7️⃣ மூட்டு வலி (Joint Pain)
மூட்டு வலி மற்றும் எலும்பு வலி Vitamin D Deficiency காரணமாக ஏற்படலாம். Vitamin D3 Test செய்து பாருங்கள்.
READ MORE: டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க சிறந்த உணவு எது?
🩺 முடிவுரை (Conclusion)
இந்த அறிகுறிகளை சிறுமையாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். அவை உங்கள் உடலின் உள்ளார்ந்த பிரச்சனைகள் (Underlying Health Issues) குறித்து முன்னறிவிப்பு வழங்குகின்றன. சரியான நேரத்தில் Blood Test, Vitamin Check, மற்றும் Thyroid Test செய்வது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் (Health Wellness) மற்றும் ஆயுட்கால நலன் (Longevity) காக்கும் முக்கிய வழியாகும்.
إرسال تعليق
எனது வளைதளத்துக்கு வந்த உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி