நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமும் நல்ல ஆயுளும் தரும் இயற்கை ரகசிய உணவு (மருந்து)
பச்சை பூண்டு ரகசியம்: இதய நோய், கொலஸ்ட்ரால், பானை வயிறு குறைய இயற்கை சூப்பர் ஃபுட்
நீண்ட காலம் நோயின்றி, சுறுசுறுப்பான உடலும் தெளிவான மனதுமுடன் வாழ வேண்டும் என்ற ஆசை எல்லோருக்கும் இருக்கிறது. குறிப்பாக இதய ஆரோக்கியம், ரத்தக்குழாய் அடைப்பு, ஹார்ட் அட்டாக் அபாயம், பைபாஸ் சர்ஜரி, ஓப்பன் ஹார்ட் சர்ஜரி, அஞ்சியோ, ட்ரெட் மில் டெஸ்ட் போன்ற பயமுறுத்தும் நிலைகளில் இருந்து இயற்கையாகவே தற்காத்துக் கொள்ள விரும்புவோர் கண்டிப்பாக அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு சிறந்த உணவு இருக்கிறது.
உடலில் செரியாமல் தேங்கி கிடக்கும் கெட்ட கொழுப்பு (Bad Cholesterol / LDL), ரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கும் நச்சுக் கழிவுகள், மற்றும் மெதுவாக உருவாகும் இதய நோய் அபாயங்கள்—இவையனைத்தையும் கரைத்து, இயற்கையாக வெளியேற்ற உதவும் ஒரு அற்புதமான தீர்வு தான் இது.
மேலும், பலருக்கும் மனஅழுத்தமாக இருக்கும் “பானை வயிறு”, குறிப்பாக நிறைமாத கர்ப்பிணி போல் தெரியும் வயிற்று கொழுப்பு, மெதுவாக குறைந்து flat tummy, weight loss, metabolism boost போன்ற நன்மைகளையும் தரக்கூடிய சக்தி இதில் உள்ளது.
🔥 இந்த எல்லா நன்மைகளுக்கும் அடிப்படை காரணம்?
பச்சை பூண்டு (Raw Garlic) – ஒரு இயற்கை சூப்பர் ஃபுட்!
பலர் பூண்டின் மருத்துவ பலன்களை கேட்டு, அதை அப்படியே சாப்பிட முயற்சி செய்வார்கள். ஆனால், அதிலுள்ள இயற்கை அமிலத்தின் தீவிரம் தாங்க முடியாமல், “சமைத்து சாப்பிட்டால் போதும்” என்று நினைத்து விடுவார்கள்.
அதனால், பச்சை பூண்டின் உண்மையான மருத்துவ குணங்கள் முழுமையாக கிடைக்காமல், சில நாட்களிலேயே முயற்சியை கைவிட்டு விடுவது தான் நடைமுறை.
உண்மையில், பூண்டில் உள்ள இயற்கை சல்பர் சேர்மங்கள் (Allicin), ஆண்டி-ஆக்ஸிடன்ட், ஆண்டி-இன்ஃப்ளமேட்டரி தன்மைகள் தான் இதன் உயிர்.
👉 சமைத்தால், இந்த முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் பெரும்பாலும் அழிந்து விடுகின்றன.
அதனால், பச்சையாக, சமைக்காமல், பூண்டு துண்டுகளை நன்றாக மென்று, உமிழ்நீருடன் கலந்து செரிமானம் செய்வதே—
✔️ பூண்டை உணவாகவும்,
✔️ இயற்கை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தும் சரியான வழி.
🌿 இயற்கை பூண்டு எலுமிச்சை தேன் கலவை – செய்முறை (Step-by-Step)
இந்த ரெசிபி Heart Health Diet, Cholesterol Control, Natural Immunity Booster, Anti-aging food என்ற high CPC health keywords-க்கு நேரடி தொடர்புடையது.
தேவையான பொருட்கள்:
-
முழு பூண்டு – 10 (garlic cloves)
-
எலுமிச்சை – 5 (lemon juice)
-
தூய இயற்கை தேன் – தேவையான அளவு
-
சுத்தமான பருத்தி துணி
-
கண்ணாடி பாட்டில் (airtight)
தயாரிப்பு முறை:
-
பத்து முழு பூண்டையும் உரித்து, தோல் நீக்கி, சிறிய சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
-
அவற்றை சுத்தமான பருத்தி துணியில் வைத்து, 8 முதல் 12 மணி நேரம் நிழலில் நன்றாக காயவிடவும்.
-
காய்ந்த பூண்டு துண்டுகளை ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி பாட்டிலில் போடவும்.
-
அதில் 5 எலுமிச்சைப் பழங்களின் சாறு சேர்க்கவும்.
-
பூண்டு முழுவதும் மூழ்கும் வரை தூய தேன் ஊற்றவும்.
-
பாட்டிலை நன்றாக மூடி, குறைந்தது 50 நாட்கள் ஊறவிடவும்.
🥄 சாப்பிடும் முறை & பலன்கள்
50 நாட்கள் கழித்து,
👉 காலை மற்றும் மாலை – தலா 1/2 ஸ்பூன் பூண்டு துண்டுகளை மென்று, ரசித்து சாப்பிடலாம்.
இதன் சிறப்பு என்ன தெரியுமா?
✔️ சாப்பிட மிகவும் ருசியாக இருக்கும்
✔️ அடுத்த நாளே உடலும் மனமும் இதை நாடும்
✔️ உடலில் லேசான தன்மை
✔️ ரத்த ஓட்டம் சீராகும்
✔️ செரிமானம் மேம்படும்
✔️ நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
6 மாதத்திற்கு ஒருமுறை, தொடர்ந்து 48 நாட்கள் இதை எடுத்துக் கொண்டால்,
இதய நோய் அபாயம், திடீர் மரண அபாயம், முதுமைச் சோர்வு—இவையெல்லாம் நம்மிடம் இருந்து மெதுவாக விலக ஆரம்பிக்கும்.
சற்றே நகைச்சுவையாக சொன்னால்,
👉 “எமதர்மன் கூட நம்முடைய பெயரை உடனடி காத்திருப்பு பட்டியலில் இருந்து நீக்கி,
100 வயதுக்கு பிறகு வரும் ‘superannuation retirement’ பட்டியலில் சேர்த்துவிடுவார்!”
READ MORE:பக்கவாதம் வருவதற்கு முன் 10 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
⚠️ முக்கிய குறிப்பு:
👉 இது மருந்து அல்ல
👉 இது ஒரு இயற்கை உணவு (Natural Health Food)
👉 எந்தவித பக்கவிளைவுகளும் இல்லாமல், உடலுக்கு மெதுவாக நன்மை தரும் ஆரோக்கிய உணவு
Healthy lifestyle, natural heart care, cholesterol lowering foods, long life secret diet போன்றவற்றில் ஆர்வம் உள்ளவர்கள், இந்த பழமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த உணவினை கண்டிப்பாக வாழ்க்கையில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
إرسال تعليق
எனது வளைதளத்துக்கு வந்த உங்கள் அனைவருக்கும் நன்றி