மாரடைப்பு அறிகுறிகள்: அவசரகாலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும்

மாரடைப்புக்கான அறிகுறிகள் தெரியுமா? இது உயிருக்கு ஆபத்தான அவசரநிலை, இதற்கு விரைவான நடவடிக்கை தேவைப்படுகிறது. சிறிய மாரடைப்பு அறிகுறிகளைக் கூட புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடி சிகிச்சை இதய பாதிப்பைக் குறைத்து உயிரைக் காப்பாற்றும்.

அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல்

இவை ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும். எல்லா மாரடைப்புகளும் நம்மில் பெரும்பாலோர் கேள்விப்பட்ட திடீர், நசுக்கும் மார்பு வலியுடன் தொடங்குவதில்லை. உண்மையில், சில அறிகுறிகள் எதுவும் ஏற்படாது, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும்.

அவை மெதுவாக, லேசான வலி மற்றும் அசௌகரியத்துடன் தொடங்கலாம். நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது அவை நிகழலாம். அவை எவ்வளவு கடுமையானவை என்பது உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் மருத்துவ நிலைமைகளைப் பொறுத்தது.

எச்சரிக்கை அடையாளங்கள்

பொதுவானவை இதில் அடங்கும்:

மார்பு அசௌகரியம், அழுத்தம், முழுமை அல்லது அழுத்தும் வலி போன்ற உணர்வு சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது போய்விட்டு மீண்டும் வரும்.

வலி மற்றும் அசௌகரியம் உங்கள் மார்பைத் தாண்டி ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகள் அல்லது உங்கள் முதுகு, கழுத்து, வயிறு, பற்கள் மற்றும் தாடை போன்ற மேல் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்குச் செல்லும்

மார்பில் அசௌகரியத்துடன் அல்லது இல்லாமல், விவரிக்க முடியாத மூச்சுத் திணறல்

போன்ற பிற அறிகுறிகள்:

• குளிர் வியர்வை
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• லேசான தலைவலி
• கவலை, அஜீரணம்
• விவரிக்க முடியாத சோர்வு

கழுத்து, தோள்பட்டை, மேல் முதுகு அல்லது வயிற்று வலி போன்ற கூடுதல் பிரச்சினைகள் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிகம்.

அவை நிகழும்போது என்ன செய்வது

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுடனோ இருக்கும் ஒருவருக்கு மார்பில் அசௌகரியம் அல்லது பிற மாரடைப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனே 911ஐ அழைக்கவும். (உங்கள் சமூகத் திட்டத்தைச் சரிபார்க்கவும், ஏனென்றால் சில சமூகங்களுக்கு வேறு எண்ணை டயல் செய்ய வேண்டும்.) உங்கள் முதல் தூண்டுதலாக உங்களை அல்லது மாரடைப்புக்கு ஆளானவர்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும், ஆம்புலன்ஸைப் பெறுவது நல்லது. அவசர மருத்துவ சேவைகள் (EMS) பணியாளர்கள் மருத்துவமனைக்கு செல்லும் வழியில் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். ஒருவரின் இதயம் நின்றுவிட்டால் அவர்களை உயிர்ப்பிக்க அவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் EMS ஐ அடைய முடியாவிட்டால், அந்த நபரை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், வேறு வழியில்லாதவரை உங்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லாதீர்கள்.

பலர் தங்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதாக சந்தேகிப்பதால் சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் தொந்தரவு செய்யவோ அல்லது கவலைப்படவோ விரும்பவில்லை.

வருந்துவதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்போதும் சிறந்தது.

நேரத்தை உங்கள் பக்கத்தில் வைக்கவும்

விரைந்து செயல்பட்டால் உயிரைக் காப்பாற்றலாம். அறிகுறிகளுக்குப் பிறகு விரைவாகக் கொடுக்கப்பட்டால், உறைதல் மற்றும் தமனி-திறப்பு மருந்துகள் மாரடைப்பை நிறுத்தலாம், மேலும் ஸ்டென்ட் மூலம் வடிகுழாய் நீக்கம் செய்வது மூடப்பட்ட இரத்த நாளத்தைத் திறக்கலாம். சிகிச்சைக்காக நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைந்து இதயத்திற்கு சேதம் அதிகரிக்கும்.

மாரடைப்பால் இறப்பவர்களில் பாதி பேர் அறிகுறிகள் தொடங்கிய முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அவ்வாறு செய்கிறார்கள்.

துணை மருத்துவர்கள் வருவதற்கு முன் என்ன செய்ய வேண்டும்

நபரை அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அவரை உட்கார வைக்கவும் அல்லது படுக்க வைக்கவும்.

ஒரு நபருக்கு ஆஸ்பிரின் ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், குழந்தை ஆஸ்பிரின் மென்று விழுங்கவும். (மெல்லும்போதும், முழுவதுமாக விழுங்காத போதும் இது வேகமாக வேலை செய்யும்.)

நீங்கள் தகுதி பெற்றிருந்தால் CPR ஐச் செய்யவும்

கார்டியோபுல்மோனரி மறுமலர்ச்சி (CPR) என்பது அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் "உயிர்வாழ்வின் சங்கிலி" என்று அழைக்கும் ஒரு இணைப்பாகும். உயிர்வாழும் சங்கிலி என்பது தொடர்ச்சியான செயல்கள் ஆகும், இது மாரடைப்பு உள்ள ஒருவருக்கு உயிர் பிழைப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்பைக் கொடுக்கும்.

அவசரகாலத்தில், உயிர்வாழும் சங்கிலியின் முதல் இணைப்பு ஆரம்ப அணுகல் ஆகும். இதன் பொருள் 911 (அல்லது உங்கள் சமூகத் திட்டத்தால் நியமிக்கப்பட்ட எண்) ஐ அழைப்பதன் மூலம் EMS அமைப்பைச் செயல்படுத்துகிறது. உயிர்வாழும் சங்கிலியின் அடுத்த இணைப்பு டிஃபிபிரிலேட்டரை அணுகும் வரை CPR செய்ய வேண்டும்.

பெரியவர்களில் மாரடைப்பால் இறப்பதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷன் எனப்படும் இதயத்தின் மின் தாளத்தில் ஏற்படும் இடையூறு ஆகும். வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் அதற்கு டிஃபிபிரிலேஷன் எனப்படும் மார்பில் மின்சார அதிர்ச்சி தேவைப்படுகிறது. ஒரு டிஃபிபிரிலேட்டர் உடனடியாக கிடைக்கவில்லை என்றால், 10 நிமிடங்களுக்குள் மூளை மரணம் ஏற்படும்.

ஒரு டிஃபிபிரிலேட்டர் கிடைக்கும் வரை நேரத்தை வாங்குவதற்கான ஒரு வழி, செயற்கை சுவாசம் மற்றும் CPR உடன் சுழற்சியைக் கொடுப்பதாகும். கைமுறையாக மார்பு அழுத்தங்கள் மற்றும் செயற்கையான அல்லது "வாய்-க்கு-வாய்" சுவாசத்தை வழங்குவதன் மூலம், மீட்பவர் மற்ற நபருக்கு சுவாசிக்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை சுற்ற உதவலாம். வாய்-க்கு-வாய் இல்லாமல் கூட, "கையில் மட்டும்" CPR மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கார்டியோபுல்மோனரி அரெஸ்ட் (சுவாசம் இல்லை, இதயத் துடிப்பு இல்லை) உள்ள ஒருவருக்கு நீங்கள் எவ்வளவு முன்னதாக CPR கொடுக்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு உயிர்த்தெழுதல் வாய்ப்பு அதிகம். CPR செய்வதன் மூலம், டிஃபிபிரிலேட்டர் கிடைக்கும் வரை ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தை இதயம் மற்றும் மூளைக்கு ஓட்டுகிறீர்கள்.

80% வரை இதயத் தடுப்புகள் வீட்டிலேயே நடப்பதால், நீங்கள் குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது அன்புக்குரியவருக்கு CPR செய்ய வாய்ப்புள்ளது.

மற்றொரு நபரிடம் CPR பயிற்சி செய்யாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களை காயப்படுத்தலாம். "இருமல் CPR" இன் இணையத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட முறை உண்மையான CPR க்கு மாற்றாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ளவும். மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை பராமரிக்க ஒருவருக்கு இருமல் இருப்பது நடைமுறையில் அல்லது கோட்பாட்டில் வேலை செய்யாது.

உங்களால் முடிந்தால் AED ஐப் பயன்படுத்தவும்

நாட்டின் சில பகுதிகளில், தானியங்கி வெளிப்புற டிஃபிபிரிலேட்டர்கள் அல்லது AEDகள் எனப்படும் எளிய கணினிமயமாக்கப்பட்ட டிஃபிபிரிலேட்டர்கள், பொதுமக்கள் அல்லது காட்சியில் இருக்கும் முதல் நபர் பயன்படுத்துவதற்குக் கிடைக்கலாம். முடிந்தவரை விரைவாக தேவைப்படும்போது டிஃபிபிரிலேஷனுக்கான அணுகலை வழங்குவதே குறிக்கோள். CPR உடன் AED கள் திடீர் இதயத் தடுப்புக்கான உயிர்வாழ்வு விகிதங்களை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கும். கிடைத்தால், இந்த ஆரம்ப டிஃபிபிரிலேஷன் உயிர்வாழும் சங்கிலியின் அடுத்த இணைப்பாக மாறும்.

AED கள் இதயத்திற்கு மார்புச் சுவர் வழியாக மின்சார அதிர்ச்சியைக் கொடுக்கின்றன. சாதனத்தில் உள்ளமைக்கப்பட்ட கணினிகள் உள்ளன, அவை  பாதிக்கப்பட்டவரின் இதயத் துடிப்பைச் சரிபார்த்து, டிஃபிபிரிலேஷன் தேவையா என்பதைத் தீர்மானித்து, அதிர்ச்சியை அனுப்பும். கேட்கக்கூடிய அல்லது காட்சி தூண்டுதல்கள் செயலியின் மூலம் பயனருக்கு வழிகாட்டும்.

பெரும்பாலான AEDகள் தீயணைப்புத் துறை பணியாளர்கள், காவல்துறை அதிகாரிகள், உயிர்காப்பாளர்கள், விமானப் பணிப்பெண்கள், பாதுகாவலர்கள், ஆசிரியர்கள், பார்வையாளர்கள் மற்றும் திடீர் இருதய மரணம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளவர்களின் குடும்ப உறுப்பினர்கள் போன்ற மருத்துவம் அல்லாதவர்களால் பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

மாரடைப்பு இல்லாத ஒருவரை AED களால் அதிர்ச்சி அடைய முடியாது. ஒரு AED ஒரு அசாதாரண தாளத்தில் இதயத்தை மட்டுமே நடத்துகிறது. அத்தகைய தாளம் இல்லாமல் ஒரு நபர் இதயத் தடுப்பில் இருந்தால், இதயம் மின்னோட்டத்திற்கு பதிலளிக்காது. EMS வரும் வரை CPR நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.

EMS அலகு வந்தவுடன், உயிர்வாழும் சங்கிலியின் அடுத்த இணைப்பு ஆரம்பகால மேம்பட்ட வாழ்க்கை ஆதரவு பராமரிப்பு ஆகும். இது மருந்துகளை வழங்குதல், சிறப்பு சுவாச சாதனங்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தேவைப்பட்டால் அதிக டிஃபிபிரிலேஷன் அதிர்ச்சிகளை வழங்குதல் ஆகியவை அடங்கும்.

தொடர்புடையது:

உங்கள் இதயத் துடிப்பு சாதாரணமாக இல்லாதபோது

ஆயத்தமாக இரு

மாரடைப்பு வருவதை யாரும் திட்டமிடுவதில்லை. தயாராக இருப்பது சிறந்தது. அறிகுறிகள் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் பின்வருமாறு:

மாரடைப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளின் பட்டியலை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அவர்கள் தொடங்கிய 5 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் 911 ஐ அழைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் மற்றும் 911 ஐ உடனடியாக அழைப்பதன் முக்கியத்துவம் பற்றி குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பேசுங்கள்.

உங்கள் ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து அவற்றைக் குறைக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள், உங்கள் ஒவ்வாமை, உங்கள் மருத்துவரின் எண் மற்றும் நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் சென்றால் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய நபர்கள் பற்றிய தகவல்களை உள்ளடக்கிய மாரடைப்பு உயிர்வாழும் திட்டத்தை உருவாக்கவும். இந்த தகவலை உங்கள் பணப்பையில் வைத்திருங்கள்.

அவசரநிலை ஏற்பட்டால் உங்களைச் சார்ந்தவர்களை யாராவது கவனித்துக் கொள்ள ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

நேசிப்பவருக்கு CPR கற்றுக்கொள்ளுங்கள்