சிறுநீரகங்கள் சேதமடைந்தால், நோயாளி பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்:

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்:

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீரக பிரச்சனைகளின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

நோயாளிகள் பெரும்பாலும் இரவில் இந்தப் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கின்றனர்.

சிறுநீர் கழித்தல் குறைவு:

மறுபுறம், சிலர் குறைவாக சிறுநீர் கழிப்பார்கள், இது சிறுநீரக பிரச்சனைகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது.

• சிறுநீரில் இரத்தம் (ஹெமாட்டூரியா):
• சிறுநீரில் இரத்தம் இருப்பது
• புரதச் சிறுநீர்

சிறுநீரகங்கள் கழிவுகளையும் அதிகப்படியான திரவங்களையும் வடிகட்டுகின்றன.

அதே நேரத்தில், அவை உடலுக்கு அத்தியாவசிய புரதங்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கின்றன.

இருப்பினும், சிறுநீரக நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், புரதம் சிறுநீரில் கசியக்கூடும், இது புரோட்டினூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வீக்கம்:

சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக, உடலில் உப்பு மற்றும் நீர் சேரத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக உடலில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

குறிப்பாக சிறுநீரக செயலிழந்தால், கணுக்கால், கால்கள் மற்றும் முகத்தில் வீக்கம் தோன்றத் தொடங்குகிறது.

READ MORE: மனித உடலைப் பற்றிய சில விசித்திரமான உண்மைகள் என்ன?

இந்த வீக்கம் காலையில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது.

சோர்வு மற்றும் பலவீனம்:

சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்பட முடியாதபோது, ​​உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் குவிகின்றன.

இது சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிறுநீரகங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

சிறுநீரக செயல்பாடு பாதிக்கப்படும்போது, ​​இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கத் தொடங்கி சிறுநீரக பாதிப்பு தொடங்குகிறது.

• முதுகு வலி:

சிறுநீரக பிரச்சனைகளில் முதுகுவலி பொதுவானது, ஆனால் அதன் தீவிரமும் இருப்பிடமும் மாறுபடும்.

பசி மற்றும் சுவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:

சிறுநீரக நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் வாயில் உலோகச் சுவை அல்லது இந்தக் கட்டத்தில் பசியின்மை ஆகியவை அடங்கும்.

வறண்ட மற்றும் அரிக்கும் தோல்:

சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற முடியாதபோது, ​​இந்த பொருட்கள் உடலில் சேரத் தொடங்கி, வறட்சி மற்றும் அரிப்பு உள்ளிட்ட தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தி:

தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இரத்தத்தில் சேரத் தொடங்கும் போது, ​​நோயாளி குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை அனுபவிக்கிறார்.

இந்தப் பிரச்சனை பெரும்பாலும் காலையில் தோன்றும்.

கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்:

சிறுநீரகங்கள் தங்கள் வழக்கமான வேலையைச் செய்ய முடியாவிட்டால், மூளை அதன் வழக்கமான வேலையைச் செய்வதிலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

இதன் காரணமாக, கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் உள்ளது, இதனுடன், நபர் விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதிலும் சிக்கல்களை எதிர்கொள்கிறார்.

இரவு அறிகுறிகள்

இரவில் தோன்றும் சிறுநீரக நோயின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்:

சேதமடைந்த சிறுநீரக வடிகட்டிகள் உங்களை அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கச் செய்யலாம், குறிப்பாக இரவில்.

தூக்கப் பிரச்சனைகள்:

தூக்கமின்மை, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும்

சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஓய்வற்ற கால் நோய்க்குறி பொதுவானது.

சிறுநீரக கற்கள் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும், இது இரவில் மோசமடையக்கூடும்.

READ MORE: இரத்த நாளங்களில் அடைப்பை ஏற்படுத்தும் ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைப்பதற்கான எளிய வழி என்ன? How can you reduce triglycerides

சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படும்போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

உங்கள் உணவில் ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட் சேர்ப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, பின்வரும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்:

• ஜாமூன் (பிளாக்பெர்ரி)

• ஊறுகாய், சார்க்ராட், சாதாரண தயிர் போன்ற புரோபயாடிக்குகள் நிறைந்த உணவுகள்.

• வாழைப்பழங்கள், பீன்ஸ், பயறு வகைகள், பாதாம், ஓட்ஸ் மற்றும் பிற முழு தானியங்கள் போன்ற அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்

• ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்

சிறுநீரக செயலிழப்பு இருக்கும்போது என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

இந்த நிலையை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்காவிட்டால் தொற்று மோசமடையக்கூடும்.

தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் உள்ளன-

• இனிப்பு உணவுகள்

• காரமான உணவு

• சிட்ரஸ் பழங்கள்

• காஃபின் கலந்த பானங்கள்