🌱 அருகம்புல் பயன்கள் | Arugampul Benefits in Tamil (Complete Health & Food Guide)

எவ்வளவு நாட்கள் மழை பெய்யாமல் இருந்தாலும் அருகம்புல் முழுமையாக அழிந்து போகாது. காய்ந்துபோனதாகத் தோன்றினாலும், சிறிதளவு மழைத் துளி விழுந்தவுடனே மீண்டும் பசுமையுடன் துளிர்விடும். அதனால் தான் நம் முன்னோர்கள், “எத்தனை சோதனைகள் வந்தாலும் மனம் தளராமல் நம்பிக்கையுடன் வாழ வேண்டும்” என்பதற்கு அருகம்புல்லை சிறந்த எடுத்துக்காட்டாக கூறியுள்ளனர்.
இந்த அருகம்புல் மருத்துவ பயன்கள், சித்த மருத்துவத்தில் முக்கிய இடம் பெற்றவை.

🔥 உடல் வெப்பம் & மருந்து வெப்பம் குறைய

அருகம்புல்லின் கணுக்களை நீக்கி, சுமார் 10 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதில் வெண்மிளகு 10 சேர்த்து 4 டம்ளர் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, பாதியாக குறையும்போது சிறிதளவு பசு வெண்ணெய் கலந்து குடித்தால்,
👉 மருந்துகள் காரணமாக உருவாகும் உடல் வெப்பம்,
👉 நீர் கடுப்பு,
👉 மூலக்கடுப்பு,
👉 வெள்ளைப்படுதல் போன்ற பிரச்சனைகள் குறையும்.

🤕 தீராத வயிற்று வலிக்கு இயற்கை மருந்து

அருகம்புல் மற்றும் வேப்பிலை இரண்டையும் சம அளவில் எடுத்து தண்ணீரில் காய்ச்சி வடிகட்டி, தினமும் 100 மில்லி குடித்து வந்தால், நீண்ட நாட்களாக இருக்கும் வயிற்று வலி மெதுவாக குணமாகும்.

👩‍🦰 பெண்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அருகம்புல்

அருகம்புல்லுடன் மாதுளை இலை சேர்த்து கஷாயம் செய்து, காலை மற்றும் மாலை 100 மில்லி வீதம் குடித்தால்,
👉 மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் அதிக ரத்தப்போக்கு கட்டுப்பாட்டுக்கு வரும்.
👉 பெண்கள் ஹார்மோன் சமநிலை மேம்படும்.

🩹 காயம், நகச்சுற்று, வீக்கம் குறைய

வெட்டுக்காயம் ஏற்பட்ட உடனே அருகம்புல்லுடன் அரிவாள் மூக்கு பச்சிலை சேர்த்து அரைத்து கட்டினால், ரத்தம் உடனடியாக நிற்கும்.
அதேபோல், அருகம்புல் + மஞ்சள் + சுண்ணாம்பு சேர்த்து அரைத்து நகச்சுற்று உள்ள இடத்தில் தடவினால், வலி மற்றும் வீக்கம் குறையும்.

☠️ உடல் நச்சு நீக்கம் & மூல நோய் தீர்வு

ஒரு கைப்பிடி அருகம்புல், மிளகு 10, சிறிதளவு சீரகம் சேர்த்து அரைத்து பாலில் கலந்து குடித்தால்,
👉 உடலில் தேங்கிய மருந்து நஞ்சு வெளியேறும்.

அருகம்புல் வேர் + ஆவாரம்பூ இரண்டையும் நிழலில் உலர்த்தி பொடியாக்கி, தினமும் 2 கிராம் நெய்யுடன் சாப்பிட்டால் மூல நோய் குறையும்.

🚻 சிறுநீர் எரிச்சல் & ஆண் குறி எரிச்சல்

அருகம்புல் வேர் மற்றும் அகத்தி வேர் இரண்டையும் இரவு முழுவதும் நீரில் ஊறவைத்து, காலையில் காய்ச்சி வடிகட்டி குடித்தால்,
👉 நீர் எரிச்சல்,
👉 ஆண் குறி எரிச்சல் குணமாகும்.

💧 சிறுநீரக ஆரோக்கியம் & உடல் குளிர்ச்சி

அருகம்புல் 2 பங்கு, கீழாநெல்லி 1 பங்கு சேர்த்து அரைத்து தயிரில் கலந்து குடித்தால்,
👉 சிறுநீரில் எரிச்சல்
👉 சிறுநீருடன் ரத்தம்
👉 உடல் வறட்சி
👉 உடல் வெப்பம்
எல்லாம் குறையும்.

அருகம்புல் கஷாயத்தில் பால், சர்க்கரை சேர்த்து குடித்தால் சிறுநீர்ப்பை பலம் பெறும்.

❤️ இதய ஆரோக்கியம் மேம்பட

அருகம்புல்லுடன் வெண்தாமரை பூவிதழ்கள் சேர்த்து கஷாயம் செய்து தினமும் இரு வேளை குடித்தால்,
👉 இதய பலவீனம் நீங்கும்
👉 ரத்த நாளங்கள் வலுப்படும்
👉 Heart health naturally improve ஆகும்.

🧴 தோல் நோய், பொடுகு நீங்க

அருகம்புல் வேரை உலர்த்தி பொடியாக்கி நல்லெண்ணெயில் காய்ச்சி, உடலில் தேய்த்து குளித்தால்,
👉 எல்லா விதமான தோல் நோய்கள்
👉 சொறி, சிரங்கு, கரப்பான்
குணமாகும்.

தலையில் பயன்படுத்தினால் பொடுகு தொல்லை மறையும்.

✨ முக அழகு & இயற்கை ஸ்கின் கேர்

அருகம்புல் சாறு + பன்னீர் + பப்பாளி சேர்த்து முகத்தில் தடவினால்,
👉 வெயிலால் ஏற்பட்ட கருமை நீங்கும்
👉 முகம் இயற்கையாக பளபளக்கும்

அருகம்புல் சாறு + வெல்லம் கலந்து குடித்தால் சிறுநீரக நோய்கள் குறையும்; உடல் & முக அழகு அதிகரிக்கும்.

🧠 நரம்பு தளர்ச்சி & செரிமானம்

👉 நரம்பு தளர்ச்சி
👉 உடல் சோர்வு
👉 மலச்சிக்கல்
👉 தூக்கமின்மை
👉 வயிற்று அமிலம்
அனைத்தையும் அருகம்புல் சரிசெய்ய உதவுகிறது.

READ MORE: கருஞ்சீரகம் பயன்கள்

🦷 பல் & வாய் ஆரோக்கியம்

👉 பல் ஈறியில் இருந்து ரத்தம்
👉 வாய் நாற்றம்
👉 பல் நோய்கள்
அனைத்தையும் அருகம்புல் இயற்கையாக குறைக்கும்.

✅ தினமும் எப்படி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

இந்த அனைத்து அருகம்புல் ஆரோக்கிய பயன்களையும் பெற வேண்டுமா?
👉 தினமும் டீ, காபிக்கு பதிலாக
👉 அருகம்புல் சாறு + தண்ணீர் / தேன் / இளநீர்
👉 காலையில் வெறும் வயிற்றில் மட்டும் குடிக்க வேண்டும்.

⚠️ இதுவே ஒரே நிபந்தனை. இதை கடைப்பிடித்தால் பலன் உறுதி.

அருகம்புல் பயன்கள் தமிழில் | உடல் வெப்பம் குறைய, சிறுநீரகம் & இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த இயற்கை மருந்து